Планирование беременности – этапы подготовки к зачатию

Как обеспечить здоровье своим будущим детям? Естественно, только правильным планированием беременности. И чтобы ребенок родился исключительно здоровым и без каких-либо патологий, необходимо готовиться к беременности за длительный период времени.

Как правильно планировать беременность и с чего следует начинать?

Вообще, готовиться к беременности медики настоятельно рекомендуют заблаговременно, а делать это нужно минимум месяца за два, а то и больше до наступления этого важного момента. Но, это лишь в тех случаях, если самочувствие и состояние здоровья в целом у обоих родителей можно считать нормальным с медицинской точки зрения. В тех случаях, когда у одного из партнеров имеются какие-либо заболевания или недуги в хронической, а также в острой форме, необходимо пройти курс лечения. Но и после этого нужно повременить с беременностью, так как некоторые лекарственные препараты, используемые для лечения определенных заболеваний, имеют способность к временному накоплению в организме. И это может повлиять на здоровье будущего ребенка.

После проведения лечения и обследования на готовность организма к зачатию, можно заняться планированием беременности вплотную. Для этого, в первую очередь, необходимо сначала контрольно посетить терапевта для исключения каких-либо скрытых недугов, а затем отправиться к гинекологу на осмотр. Стоит отметить что запись к гинекологу на прием можно сделать и в режиме онлайн. Специалист в области гинекологии в обязательном порядке должен сделать тщательное УЗИ всех внутренних органов, затем отправить пациентку на сдачу общих анализов состава мочи, крови. Кроме того, женщина, планирующая беременность, должна в обязательном порядке сдать анализы на все инфекции, в том числе, и скрытые, и также на резус-фактор. Далее гинеколог обследует состояние матки женщины, снимет гинекологический мазок, после чего даст все необходимые рекомендации, которые помогут в планировании беременности.

После этого супруги должны избавиться от всех пагубных привычек, которые у них имеются, пересмотреть свой рацион и отказаться от любых вредных продуктов, которые могут негативно отразиться на развитии плода и течении беременности.

В идеале, женщина должна переехать в экологически чистую зону, а если это невозможно, то нужно почаще выезжать на природу, заниматься физкультурой в парковой зоне.

Обоим будущим родителям следует и пересмотреть свой режим, который должен быть рациональным, а это значит, что следует больше уделять внимание полноценному сну, активным видам отдыха.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0

Уход за телом. Несколько шагов к стройной фигуре

Каждая девушка стремиться выглядеть красивой и это естественное желание. Конечно же, можно создавать красоту при помощи красивой одежды и аксессуаров. Но все же, намного более важно ощущать себя красивой. Чтобы этого достичь, нужно ухаживать за своим телом правильно. Ведь именно от этого зависит молодость кожи.

Прежде всего, стоит отметить, что на качество тело влияет то, что вы кушаете. Поэтому, если вы видите какие-то недостатки фигуры, начните с корректировки собственного питания. Нужно всего лишь уменьшить употребление сладкого, а также мучного. А также старайтесь употреблять больше полезных продуктов, которые богаты витаминами. На начальном этапе это преобразит ваше тело. Также, не забывайте о спорте. В зависимости от личных предпочтений можно выбрать как более интенсивные, так и расслабленные тренировки. Можно также записаться на занятия по плаванью, которое очень хорошо влияет не только на внешний вид тела, но и работу внутренних органов. А для начала приучите себя к ежедневному выполнению зарядки.

Следующее, что нужно делать, чтобы ваше тело было подтянутым и упругим – заняться специальным уходом. Очень важно содержать тело в чистоте, поэтому не пренебрегайте принятием ванны или душем. Что касается средств, то подходите к их выбору более внимательно. Поскольку кожа нуждается во влаге, лучше всего выбирать средства питательные или увлажняющие.

Не забывайте пользоваться скрабом. Существует довольно широкий ассортимент этих средств, поэтому выбирайте его из степени абразивности частичек. Именно благодаря им происходит процесс отшелушивания клеток, что делает кожу намного более гладкой и нежной. Рекомендуется использовать такое средство два раза в неделю.

После данной процедуры лучше всего использовать крем, лосьон или масло для тела. Посоветовать могу масло Gladien, также прошу ознакомиться с отзывами о Gladien. Это поможет сделать кожу еще более мягкой и приятной.

Если вы склонны к образованию целлюлита, то стоит несколько раз в неделю делать специальные обертывания, которые помогают бороться с этой проблемой.

Чтобы улучшить качество тела не забывайте регулярно посещать баню или сауну. Такое времяпровождение поможет снять стресс, а также наполнит кожу влагой и выведет токсины.

В любом случае помните, что ухаживать за кожей можно не только в салонах, но и дома. Ведь самое главное – делать все процедуры регулярно. Поэтому, придерживайтесь распорядка и вскоре вы увидите первые результаты.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0

Как спасти проблемную кожу?

Многие девушки и юноши (а иногда и молодые женщины) сталкиваются с проблемной кожей. Под этим понятием подразумеваются черные точки, акне, шелушение, комедоны, повышенная работа сальных желез, расширенные поры. Иногда уходят годы лечения, чтобы привести кожу в приличный вид.

Существует множество способов того, как вылечить лицо, но не стоит забывать, что в первую очередь, начиная лечение, следует проконсультироваться у докторов – гастроэнтеролога, дерматолога. Зачастую все проблемы на лице идут изнутри. Больной желудок может стать причиной высыпаний и покрасней. В этом случае вам предложат для начала наладить свое питание. Также причиной проблемной кожи могут быть инфекции, грибки (стоит отметить действие крема Номидол, довольна я и подтверждают все прелести крема отзывы о Номидоле), вирусы, пониженный иммунитет. Все это лечится с помощью лекарств и здорового образа жизни. Поэтому до начала самостоятельного лечения убедитесь, что у вас нет проблем с органами.

Итак, вы убедились, что проблема идет не изнутри. Что же предпринять? Для начала, как было сказано выше, следует наладить свое питание. Фастфуд, недостаточное потребление воды, жареное, жирное, сладкое негативно влияет на кожу. Вы сразу же заметите результат, как только будете употреблять полезную пищу и пить достаточно много воды.

Следующим шагом будет выявление вашего типа кожи. Это сухая, жирная, комбинированная. Сделать это можно у дерматолога. Каждый тип нуждается в своем уходе. Если вы будете делать маски для сухой кожи на жирную, то ждите обратного эффекта.

Теперь можно приступать и непосредственно к уходу.

Уход за сухой кожей.

Признаками сухой кожи является стянутость, шелушение, зуд, суженные поры. Такой коже требуется обильное увлажнение и защита от пагубных солнечных лучей, которые могут вызывать аллергические пятна. Выбирайте средства без содержания спирта, отдайте предпочтение пенкам, гелям для умывания на основе лекарственных растений (шалфей, ромашка, алоэ). Очень полезны будут маски из яичного желтка, которые насытят кожу необходимыми микроэлементами и хорошо ее увлажнят. Ни в коем случае не пользуйтесь скрабами и пилингами, это может вызвать еще большее раздражение. Введите в привычку пользоваться увлажняющими кремами один раз в день. Нужные средства с учетом ваших особенностей избавят от покраснений, шелушений и стянутости.

Уход за жирной кожей.

Жирная кожа считается одной из самых проблемных. Закупоренные поры, черные точки, подкожные прыщи, акне… Эти все прелести наблюдаются у обладателей данного типа кожи. Чтобы уменьшить жирный блеск, следует выбирать гели для умывания с добавлением трав (календула, алоэ). Красные прыщи на ночь можно мазать цинковой пастой и залепить пластырем. Это заметно уберет покраснение и подсушит высыпания. Дегтярное мыло способствует очищению пор и снятию покраснений. Это хороший природный лекарь для вашей кожи. Летом будет полезно делать маски из свежих фруктов. Содержание в них кислоты способно освежить кожу и придать ей матовость. При расширенных порах хорошо помогают маски из глины. Она подсушивает прыщики, борется с высыпаниями и выравнивает цвет лица.

Уход за комбинированной кожей.

Комбинированная кожа характеризуется разными типами кожи на лице. Обычно это жирная Т-образная и сухие щеки и подбородок. Для такой кожи хорошо подойдут маски из клубники и сметаны, маски из красной глины, медовые. Умываться стоит отварами из трав: ромашка, календула. Хороши средства на основе масла чайного дерева. Яичные маски тоже благотворно будут влиять на вашу кожу.

Занимаясь лечением, не стоит забывать про следующие простые правила: не прикасаться к лицу грязными руками, тщательно умываться, не выдавливать самостоятельно прыщи и черные точки.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0

Что такое термолифтинг?

Конечно, современное время можно назвать временем пластической хирургии, так как очень многие люди активно прибегают к ее использованию, например, для того, чтобы что-то исправить в своей внешности, тем самым избавившись от комплексов. Но правда после хирургического вмешательства может ухудшаться состояние кожи или даже оставаться шрамы, с которыми, конечно, захочется бороться. Нужно знать, что сейчас для того, чтобы омолодиться, вовсе необязательно прибегать к помощи хирургов, есть менее радикальные, но при этом действенные способы, например, такие как термолифтинг. Данную методику можно отнести к косметологии, при ее проведении используются специальные аппаратные средства.

Принцип действия термолифтинга заключается в том, что непосредственно на тело человека воздействуют радиочастотами. На ткани человеческого тела применяют электрический ток, благодаря чему кожа значительно нагревается, тем самым прогревается и самый глубокий слой эпидермиса, что позволяет разглаживать даже глубокие морщины и омолаживать лицо, в принципе все схоже с действием крема Ultra Stop Age. Верхний слой практически не затрагивается, что позволяет избежать появления ожогов и других неприятных последствий.

Главным плюсом термолифтинга, пожалуй, является то, что прекрасный результат виден практически уже после первой процедуры, а все дальнейшие процедуры ещё больше приближают кожу к идеальному состоянию. Этот метод безопасен и после него на коже не остаётся абсолютно никаких повреждений, в том числе и рубцов.

Прежде, чем отправляться ради красоты и молодости к пластическому хирургу, стоит взвесить все за и против этой затеи, и постараться найти альтернативные методы решения проблемы, например, термолифтинг, который может дать практически такой же результат и при этом не оставит после себя абсолютно никаких проблем.

Косметология сейчас активно развивается и, если раньше в косметологическом кабинете можно было нанести на лицо какую-то лёгкую маску, эффекта от которой практически не было видно, то сейчас, конечно, все меняется, процедуры становятся более усовершенствованными, они воздействуют на самые глубокие слои эпидермиса, тем самым позволяя получить максимально заметный эффект. Термолифтинг – это идеальная процедура для женщин, которые абсолютно не готовы мириться с самыми первыми явными признаками старения, которые хотят абсолютно всегда выглядеть безупречно, но при этом для тех, которые дорожат своей безопасностью и не собираются ради красоты жертвовать свои драгоценным здоровьем, так как очень его ценят и для них оно находится на первом месте.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0

Польза творога

Кисломолочных продуктов в мире существует множество. Одним из популярных и полезных для человека является творог. При выборе его, руководствуются жирностью, выделяют следующие виды: жирный (в нем 18 % жирности), полужирный (9% жирности) и нежирный, в котором жиров менее 8 процентов. Имеется в продаже и обезжиренный творог. Чем полезен этот замечательный продукт? […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0

Стоит ли худеть и как это сделать, не навредив здоровью?

Прежде всего, высчитайте свой индекс массы тела – показатель, который определяет состояние здоровья человека в зависимости от его веса и роста.  […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0

Что делать, если у ребенка ухудшилось зрение

Нарушение зрения – одна из наиболее распространенных проблем в детском и подростковом возрасте. Его причиной в равной степени становятся как плохая экология, так и малоподвижный образ жизни, а также часы, проведенные за компьютером или телевизором. […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0

Стадии женского алкоголизма

Женский алкоголизм в наши дни становится настоящей угрозой для будущего современного человечества, поскольку именно женщины наделены репродуктивной функцией, благодаря которой общество постоянно пополняется новыми членами, развивается и совершенствуется.

Симптомы алкогольной зависимости у дам

Женский алкоголизм опасен тем, что его симптомы проявляются более быстро, чем мужские, а на первых стадиях почти не заметны. В первую очередь начинает страдать поджелудочная железа, а также печень. При этом алкоголизм способен нанести непоправимый вред половым органам дамы, что довольно часто становится причиной бесплодия и рождения неполноценного ребенка. Дело в том, что пьяная женщина плохо контролирует свое поведение, не способна соблюдать моральные правила и нормы, поэтому имеет множество беспорядочных половых связей. В результате становится жертвой венерических болезней и прочих инфекций, которые и приводят к утрате репродуктивных способностей, которые тяжело поддаются лечению https://czr.su/lechenie-alkogolizma/.

Алкоголь самым негативным образом сказывается и на характере. Окружающие с удивлением и страхом наблюдают, как вежливая, воспитанная и выдержанная дама постепенно трансформируется в нервозную эгоистичную истеричку. Женщина более оперативно, чем мужчина подвержена такой болезни, как энцефалопатия, которая появляется обычно на третьей стадии алкоголизма.

Стадии дамского алкоголизма

Врачи выделяют три стадии развития данного заболевания. На первой стадии женщина утрачивает рвотный рефлекс, а регулярное (около трех раз в неделю) «принятие на грудь» горячительных напитков становится для нее нормой. Причем пьянеет такая дама достаточно быстро, то есть даже от небольшой дозы спиртного. В конце первой стадии у нее начинает вырабатываться психологическая зависимость от спиртосодержащих напитков.

На второй стадии человек начинает впадать в запои, то есть употреблять алкоголь каждый день в течение некоторого времени. При этом устойчивость к этиловому спирту у женщины повышается в среднем в восемь-девять раз. Вторая стадия характеризуется бессонницей и провалами в памяти. В конце этой стадии у дамы возникает физическая зависимость от алкоголя.

На третьей финишной стадии отмечается деградация личности, энцефалопатия, а затем и деменция, которая способна спровоцировать слабоумие. При этом мозговые клетки почти полностью разрушаются, а женщина уже практически не выходит из постоянных запоев. Следует напомнить, что все эти стадии у дамы проходят более быстро, чем у мужчины.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0

Витамины при беременности

На стадии планирования беременности и во время нее ребенка женщина обязательно задумывается о дополнительном приеме витаминов. […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0

Воспалительные заболевания кожи век и конъюнктивы

Каждый из нас не раз слышал жалобы людей на зрительное утомление, покраснение, слезотечение, дискомфорт глаз и, возможно, сам знаком с ними. Попасть в бесплатные медицинские учреждения к офтальмологу трудно из-за огромного количества желающих, а платные услуги не всем доступны и не всегда удовлетворяют. […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0
Страница 1 из 12012345...102030...Последняя »