Переутомление. Симптомы и Лечение

Очень часто люди работают на износ. Доводят до очень тяжелого состояния свой организм. При этом не следят за ним, не осознают тех неприятных последствий, которые несет в себе тяжелая и трудная постоянная и монотонная работа. В таких ситуациях может произойти все, что угодно. От проблем с нервной системой, до проблем с сердцем.

Переутомление – это истощение организма, под воздействием трудной и монотонной работы. Различают три вида переутомления по времени лечения. Первый тип, когда больному требуется срочный отдых в виде 2-х недельного отпуска. Затем постепенное включение в работу в течение 1 месяца. Второй тип, когда больному требуется месяца два отпуска и отдыха от работы, а затем в течение полугода нового включения в работу. Наконец третий тип работы, когда больному уже необходима срочная госпитализация, лечение в стационаре, в течение полугода или даже целого года.

Симптомы переутомления могут быть самые разные. Это может быть потеря иммунитета. В целом снижение его не несет за собой каких-либо проблем, до тех пор, пока у человека не возникают заболевания: от простуды до воспаления легких, самой тяжелой формы и сразу, а не постепенно. Это могут быть и постоянные беспричинные рвотные позывы, и тошнота, и постоянная головная боль. Характерны даже различные приступы переутомления, для которых характерны – головная боль нарастающая, затем тошнота, слабость, апатия, рвотные позывы, рвота, далее идет озноб. Нередко больной в таком состоянии не может уснуть. Можно также включить в данный список и повседневную усталость на работе, и даже такое с виду обычное состояние как агрессию.

Лечение переутомления производится и в домашних условиях и не без вмешательства врачей. В домашних условиях будут необходимы: прогулка на свежем воздухе, спокойствие, никаких нервных стрессов, уют и здоровый сон. Также борьбой с переутомлением способствуют различные народные средства. Это и перга с медом, и различные смеси из трав, и зеленый чай. Также поможет в борьбе с переутомлением занятие физической культурой и спортом. Не стоит усугублять свое состояние при переутомлении. Иначе можно попасть в больницу, где будут кормить различными таблетками и успокоительными.

Переутомление это очень опасное заболевание. Не заметить, пропустить его невозможно. При длительном запустении оно может перерасти в особо опасную хроническую форму, которая может подвести даже крепкого и физически здорового человека.