И вот за окном зима, минусовая температура. На работе, улице в общественном транспорте много чихающих. И мы несколько не удивлены, начался сезон гриппа. Что же делать? Как защитить себя от гриппа или обыкновенной простуды. Если вы хотите узнать как, с этим бороться, то мы сейчас вам подробно расскажем. Запомните, лучшее лекарство, в борьбе с гриппом это крепкий иммунитет.
– Наша кухня. Давайте заглянем именно сюда. Не хотите заболеть? Добавьте к своей пищи, чеснок и лук. А вот для профилактики лучше, вдыхать запах выдавленного чеснока и лука. Это, более эффективно. Многие просто раскладывают или развешивают этот продукт в комнатах. Но нужно их каждый день менять. Данный вид продукта является бактерицидным, и он очищает воздух, в вашем помещении. Употребляйте больше кисломолочных продуктов, таких как ряженка, бифидок, йогурт, творог. Этот продукт, способствует укреплению иммунитета. Для, стимуляции работы лейкоцитов, способствуют лактобактерии и бифодобактерии, которые содержаться в вышеперечисленных продуктах. Грибы, являются неотъемлемой частью в рационе питания. Этот продукт, не только повышает количество, в крови кровяных тел – лейкоцитов. Но, и подстерегает защитные силы организма. А какие грибы можно есть?? Это не имеет значения, главное что бы, они были съедобны. […]