Способ отбеливания зубов №2 Используйте порошок из ниим для чистки зубов и/или натрите им зубы пальцем. Вот поэтому я чищу зубы порошком из ниим и зубным мылом. Они отбеливают зубы и полезны для здоровья всей полости рта. 1. Смочите щѐтку 2. Окуните еѐ в ниим 3. Чистите в течение 2-3 минут! Второй способ — использование […]
Способ отбеливания зубов №1 Потрите внутренней стороной корки банана или апельсина ваши зубы. Кожура обладает свойствами очищения и отбеливания. Она стирает пятна с зубов и отбеливает их. Самый первый способ отбеливания зубов, о котором мы поговорим. Вы просто возьмѐте банановую кожуру или корку апельсина и просто потрѐте зубы внутренней стороной кожуры. Кожура обладает свойствами очищать […]
Сейчас мы рассмотрим 10 способов удаления пятен и отбеливания зубов. Тут представлены 9 способов отбеливания зубов, плюс один дополнительный. Этими способами вы сможете удалить пятна с зубов и в тоже время отбелить их. Способы различные и все они оказывают различное действие на разных людей. Это зависит от состояния зубов, от того, какую пищу, вы едите, […]
Здоровые зубы и витамины Указанные витамины – это наиболее важные витамины для здоровых зубов, которые помогают усваиваться минералам и антиоксидантам, все они работают вместе на то, чтобы зубы были белыми и сильными. Витамин B12 Витамин C Витамин D Витамин K Мы уже говорили об антиоксидантах и минералах. Третья составляющая, которая необходима для зубов – это […]
Здоровым зубам нужны минералы Минералы восстанавливают эмаль зубов и делают их сильными и здоровыми. Вот список минералов, которые необходимо включить в свой рацион в пище и пищевых добавках. Кальций Магний Натрий Калий Фосфор Бор Хром Медь Германий Йод Железо Марганец Молибден Селен Кремний Сера Цинк Восстановление минералов в зубах очень важно, особенно, если вы хотите […]
Здоровым зубам требуются следующие питательные вещества Антиоксиданты. Очень важны для предотвращения старение в целом, но еще более важны против старения зубов, потому что они поддерживают молодость ваших зубов. Поддерживают зубы сильными, здоровыми и менее подверженны воздействию извне. Вишня, ежевика, клубника, малина, вороника, голубика, черника, черная смородина, гранат, виноград, апельсин, слива, ананас, киви, грейпфрут. Браунколь, перец […]
Приоритетные антиоксидантные продукты 1. Красная фасоль 2. Черника 3. Красная фасоль Кидни 4. Фасоль пинто 5. Голубика 6. Клюква 7. Артишок 8. Ежевика 9. Чернослив 10.Малина 11.Клубника 12.Яблоки сорта «Ред делишес» 13.Яблоки «Гренни» 14.Орех пекан 15.Черешня Вот самые важные антиоксидантные продукты. Я составила приоритетные продукты от 1 до 15 по мере убывания содержания в них […]
Запомните! Щелочность против кислотности! Чем ваша пища щелочнее, тем здоровее и сильнее будут ваши зубы. Фрукты и овощи способствуют более здоровому телу и зубам. Если вы ели кислые фрукты, прополощите рот водой. Включите в свой рацион как можно больше сырых органических фруктов и овощей. Что бы вы не съели из кислотной пищи, прополаскивайте рот водой […]
Избегайте того, что может повредить ваши зубы! Фторированная вода – вместо неѐ ключевая или очищенная вода Фторированная зубная паста – вместо неѐ используйте порошок из ниим или зубное мыло. Кислотная пища – искусственная пища и пища, подвергнутая обработке. – Сода – Сахар – Легкие закуски, подвергнутые обработке – Конфеты – Мороженое и т.д. Избегайте того, […]
Сейчас поговорим о здоровых и сильных зубах. Это фундамент ко всему электронному курсу, потому что, если у вас здоровые и сильные зубы, то в процессе курса отбеливание будет более эффективным. И после отбеливания зубы будет легче такими сохранить, потому что зубная эмаль будет крепче, и зубы будут излучать здоровье, ведь, вы будете применять для этого […]
