Способы борьбы с целлюлитом
В организме каждого человека существуют адипоциты, которые выполняют функцию преобразования таких веществ, как жиры и сахар в калории. Со временем, может начаться зависимость, ведь ещё одна способность адипоцитов – выработка эндорфина, который, в свою очередь, доходя до мозга, приносит удовольствие. Аппетит повышается, и при его постоянном удовлетворении, адипоциты могут начать терять способность в полной мере и правильно выполнять свои функции. Последствием в таком случае становится накопление жиров. Таким образом, циркуляция крови на местах скопления липидов нарушается, появляются отёки. Как результат группировки адипоцитов в узлы, начинает проявлять себя фиброз тканей. Это один из множества вариантов развития липодистрофии (целлюлита).
На самом же деле причин появления целлюлита множество. Это и проблемы с генетикой, и последствия беременности, и просто завершение полового созревания. Согласно данным, процент женщин, страдающих даже самой лёгкой формой целлюлита в возрасте от 20 лет, недалёк от 100%. В этот немалый процент входят даже женщины-спортсменки, которые хорошо регулируют собственный рацион, и те, чьи проблемы, связанные с целлюлитом почти незаметны внешне.
Для избегания появления «эффекта апельсиновой кожи» существует множество способов борьбы и профилактики. Самый первый – правильное питание. Для правильного обмена веществ, которые не будут способствовать отёкам и накоплению жиров, существует ряд продуктов: пища, содержащая белок (орехи, индейка, курица). Диетологи рекомендуют также продукты, содержащие цетилин (помидоры, шпинат и т. д.)
Для того чтобы не давать жирам откладываться и вызывать отёки и нарушать циркуляцию крови также рекомендуются регулярные физические нагрузки: пробежки, гимнастика. А если позволяет время и есть желание – лучше начать ходить в спортивный зал.
Если же липодистрофия начала проявлять себя во всей красе, способов борьбы с ней так же немало: начиная с народной медицины и заканчивая хирургическим вмешательством. Одним из самых эффективных, приятных и наверно именно из-за этого и довольно популярным является антицеллюлитный массаж. Суть такой методики состоит удаление накопленного жира при помощи специального массажного оборудования.
Если говорить о непосредственно клиническом вмешательстве, то стоит упомянуть мезотерапию. Её суть состоит во введении определённого препарата, который является смесью из витаминов, аминокислот и минералов под кожу для временного расщепления целлюлита. Да-да, именно для временного, ведь для полноты эффекта стоит поддерживать эту процедуру диетами и физической нагрузкой.
Самым же крайним и дорогостоящим способом удаления целлюлита является липосакция. Часто пользуется популярностью липосакция внешней и внутренней поверхности бедер. Её суть состоит в хирургическом откачивании жировых отложений из избирательных мест на теле.
