Щелочность против кислотности

Запомните! Щелочность против кислотности!
Чем ваша пища щелочнее, тем здоровее и сильнее будут ваши зубы.
Фрукты и овощи способствуют более здоровому телу и зубам.
Если вы ели кислые фрукты, прополощите рот водой.
Включите в свой рацион как можно больше сырых органических фруктов и овощей.
Что бы вы не съели из кислотной пищи, прополаскивайте рот водой и/или чистите после этого зубы зубным мылом или порошком из ниим.
Просто запомните, щелочность против кислотности. Вашему телу требуется больше щелочной пищи, чем кислотной. Некоторые люди могут иметь повышенную кислотность, имеется ввиду показатель pH, их рацион питания в этом случае не сбалансирован. Нужно употреблять больше щелочной пищи, такой как сырая органическая пища, овощи, капусту, орехи и тому подобное, чтобы добавить щелочи в организм. Подобные щелочные продукты помогут зубам быть более здоровыми и сильными. Вы же знаете, что здоровая пища влияет и на зубы, поддерживает их. Кислые фрукты, также можно употреблять. Но после еды пейте воду, чтобы смыть кислоту, почистите
зубы. Потому что кислота, оставшаяся на зубах, будет истончать зубную эмаль, что приведет к кариесу и даже потере зуба. Итак, когда вы едите кислые фрукты, пейте больше воды, полощите рот после еды. Сырые органические фрукты и овощи должны быть включены в рацион как можно в больших количествах. Такая пища поможет быть вам более здоровым. Из моего личного опыта, из тех исследований, что я провела, я поняла, что чем больше вы едите таких продуктов, тем лучше себя чувствуете. Некоторые следуют этому совету регулярно и едят больше органических продуктов, уменьшают в своѐм рационе кислотные продукты и заменяют их на щелочные. И они не просто имеют здоровые белые зубы, но и теряют лишний вес, чувствуют себя лучше, более энергичны, избавляются от головных болей, лучше спят. Всѐ взаимосвязано. Вы снабжаете организм полезными веществами, витаминами, минералами менее кислотной пищей и поэтому чувствуете себя намного лучше. Итак, это помогает вашему телу, и я надеюсь, что дала вам совет, как чувствовать себя лучше, выглядеть лучше. Это полезно не только для зубов, но и для всего тела.