Болезнь глаз
Глаза – это жизненно важный орган для каждого человека, Познание окружающего мира достигается путем способности человека видеть, однако сегодня все больше людей жалуются на боли в глазах, и это не удивительно, так как современны направления сократили нашу жизнь до рабочего стола и компьютера. Следовательно, особое внимание и заботу нужно проявлять, чтобы сохранить себе зрение на долгие годы.
Что же является причиной боли?
Самой распространенной причиной являются – сухой воздух и длительное воздействие на глаза люминесцентного освещения. С таким освещением мы сталкиваемся ежедневно, используя светильники, подсветку, компьютеры.
От сильного освещения глаза также могут начать беспокоить, важно также делать перерыв между работой, проводить гимнастику для глаз и тренировать зрение. Сильное и длительное напряжение глазных мышц – это еще одна причина беспокойства.
Перенапряжению мышц следует уделять отдельное внимание, так как это может привести к потере зрения. А падение зрения приводит к сильным болям, в этом случае, следует обратиться к специалисту.
Люди, страдающие высоким давлением, также могут испытывать и глазную боль. Этот процесс происходит в результате сужения сосудов, что оказывает пагубное влияние на весь наш организм.
Инфекция. Когда микроорганизмы проникают на слизистую глаза, то сразу ощущается дискомфорт и слезоточивость, в отдельных случаях, выделяется гной. При занесении инфекции следует обратиться за помощью к специалисту.
Некоторые рекомендации, которые помогут справиться с болью:
1. Больше отдыха глазам! Делайте больше перерывов при работе, особенно за компьютером, при просмотре телевизора, чтении. Даже отдых глаз на 20-30 секунд принесет пользу!
2. Гимнастика для глаз! Самая известная гимнастика заключается в просмотре по сторонам, вниз и вверх. Еще одна полезная гимнастика заключается в переключении с дальнего на ближнее зрение. Нужно подойти к окну и нарисовать точку, после чего смотреть сперва на точку, потом вдаль, и наоборот. Гимнастика занимает от 5 до 10 минут.
3. Лекарственные средства! Капли (посмотрите капли Эмоксипин) , витаминные комплексы и другие препараты – это помощь вашим глазам, однако, перед применением проконсультируйтесь с доктором!
4. Правильное питание! Черника с морковью – это самые полезные продукты питания при болезни глаз. Употребляйте их в своем рационе, как можно чаще.
