Отеки ног: причины и лечение

А вы знаете причины, по которым отекают ноги?

Если ноги отекают, то это происходит не просто так. Этому есть свое объяснение. Конечно, самые распространенные причины могут быть такие как:

• жаркая погода;
• беременность;
• усталость ног.

Для того чтобы приступить у лечения, сначала нужно понять: почему же они отекают? И только после выяснения истинной причины, вы сможете уже приступить к лечению.

Избыток соли в человеческом организме

Ну, вот покушали немного соленого. И что? Так потом же вы напьетесь воды. А впоследствии вы получите отекшие ног. Потому, что в человеческом организме произошёл сильный дисбаланс микроэлементов.

Ведь вы же знаете, что клетку водой обеспечивает только калий. А вот, чтобы ее вывести из организма, потребуется помощь натрия. Благодаря этому происходит равномерное распределение водного баланса в организме.

Если вы съели большую порцию солёненького, вы автоматически создаете переизбыток натрия. И поэтому жидкость з клетки будет выходить в околоклеточное пространство. И конечно переизбыток, сначала найдёт свое место в ваших конечностях.

Чтобы избежать отеков, просто контролируйте прием соленых продуктов. А жажду после соленого, вы сможете утолить при помощи, например лимонного чая.

Ваши сосуды плохо работают

У людей часто отекают ноги, из-за сидячего образа жизни. Ведь когда человек малоподвижен, в его организме сосуды теряют эластичность. И поэтому с каждым днем они все больше слабеют. А это приводит к тому, что они плохо перемещают воду из артериол. И что в итоге вы получаете! Конечно же, застой кровообращения.

Определяется это очень просто. Нужно просто немного нажать на большеберцовую кость. И если остается отпечаток, значит ваши ножки отекают.

Поэтому ведите подвижный образ жизни. Гуляйте на улице, хотя бы по два часа в сутки.

Ваше сердечко плохо работает

Проблема может возникнуть из-за плохого функционирования сердца. Вот, например: из-за пневмонии или бронхита. В таких случаях сердечко не обеспечивает хорошее давление крови по сосудам.

И поэтому застой происходит в вене. Через стенки сосудов жидкость поступает в около тканевое пространство.

Вы сможете себе помочь, если будите активничать. Не стоит впадать в болезнетворное состояние. Но если это вам не помогло, то обратитесь в таком случаи к врачу:

• кардиологу,
• терапевту.

Есть еще не одна из основных причин это почки

Почки это как второй «насос», через который проходит большой объем жидкости. И после чего выходит все с мочой. И если у вас больные почки, или их функция нарушена. То у вас обязательно будет отек конечностей.

Помочь вы сможете себе, если будите вести контроль диуреза. Если количество выпитого, не вышло в том же числе. То вам стоит обратиться к:

• нефрологу,
• урологу.

Следите за своим здоровьем, и у вас не будет отеков.