Особенности гигиены девочек
Период, когда ребёнок постепенно становится взрослым и у него формируются и созревают все системы организма, принято называть подростковым. Изменения происходят в эндокринной и гормональной системах. Это отражается во внешности: коже, волосах, фигуре.
Многие годы вопросы интимной гигиены девочек не принято было обсуждать в семьях. Этих тем старались избегать. Да, это деликатная тема, но недостаток информации у детей приводил к негативным последствиям. Мамы иногда стесняются доверительно разговаривать с дочерьми, так как в своё время с ними тоже никто не беседовал.
Не все юные особы знают, что входит в комплекс санитарно – гигиенических мер. Особенно это касается девочек подросткового возраста.
У них в 10-12 лет происходят гормональные изменения в организме.
Маме в доверительной беседе надо дочери рассказать:
- – о менструациях: что это за процесс, как он происходит и как ухаживать в эти дни за своим телом, о том, как пользоваться средствами личной гигиены;
- – как правильно подмываться в «критические дни»;
- – как пользоваться бритвенным станком, чтобы сбривать волосы в области подмышек;
- – о том, как пользоваться гелевыми и твёрдыми дезодорантами;
- – о необходимости принимать душ дважды в день, используя мыло и интимный гель;
- – о том, что в её быстром ритме жизни нужно полноценно отдыхать;
- – о сбалансированном питании, о вреде «перекусов»;
- – если волосы быстро жирнеют, их следует мыть специальными шампунями, так как опрятность волос влияет на общее впечатление от личности девочки;
- – если есть прыщи, следует обратиться за советом к дерматологу, который поможет выбрать индивидуальные средства;
- – о методах контрацепции, венерических заболеваниях и вреде ранних абортов;
- – о влиянии курения на формирующийся организм;
- – как алкоголь и наркотики воздействуют на тело и какие изменения происходит с человеком;
- – о вреде для организма девочки трусиков – стрингов;
- – об уходе за областью бёдер и ногами: как сбривать волосы и что для этого нужно.
Ознакомив девочку с особенностями её организма и как ухаживать за собой в этот период, мама может ответить на интересующие её дочь вопросы. Если по каким – то причинам, поговорить не получится, несколько книг на данную тему, оставленные в комнате дочери, дадут ей необходимые сведения.
Если девочка ухаживает за своим телом регулярно и не относится к вопросам гигиены легкомысленно, она станет чистоплотной женщиной.