Виды изжоги
Ощущение комка в горле, невыносимое жжение за грудиной и в подложечной области – все это признаки изжоги, знакомой практически каждому из нас. В большинстве случаев подобные симптомы появляются после сильного переедания, когда большое количество пищи в желудке начинает вытеснять желудочный сок в пищевод. Раздражая стенки пищевода, желудочный сок и вызывает то самое жжение.
Периодическая изжога
Все мы иногда позволяем себе съесть немного (или много) лишнего, особенно за праздничным столом. Но не каждый организм легко переносит избыток еды. Если изжога случается не часто, и человек не имеет проблем с ЖКТ, то ее внезапный приступ можно снять вполне доступным способом: выпить стаканчик-другой теплого молока и по возможности максимально расслабить мышцы живота. Ложиться при этом медики категорически не рекомендуют. Кроме того победить изжогу можно при помощи специальных лекарственных средств, содержащих магний и кальций. Они продаются в любой аптеке.
Хроническая изжога
Изжога считается хронической, если она беспокоит более двух раз за неделю. В этом случае выход только один – прямиком к гастроэнтерологу, только этот врач поможет справиться с недугом. Причем незамедлительно, так как частые попадания желудочного сока на стенки пищевода уже не только раздражают их, но и разъедают. Регулярная и длительная изжога (в течение нескольких лет) запросто может стать причиной ракового заболевания пищевода.
Правильный рацион
Устройство человеческого организма продумано до мелочей. Но такой орган, как сфинктер мелочью не назовешь. Это мышечное кольцо, расположенное между желудком и пищеводом, которое имеет свойство сжиматься. Сжимаясь, сфинктер закрывает проход и не позволяет содержимому желудка перемещаться в пищевод. Однако существует целый ряд продуктов, способных его расслаблять. Поэтому людям, склонным к изжоге, врачи советуют поменьше есть жирной, жареной, кислой, острой пищи, черного хлеба, шоколада, а также существенно ограничить употребление алкоголя, сильногазированных напитков и кофе. Все это можно заменить рыбой, нежирным мясом, свежими некислыми овощами, злаками, сыром, орехами и минеральной водой, желательно щелочной.
