Трудно дышать, не хватает воздуха
У многих людей время от времени возникают проблемы с дыханием. Они нередко указывают на наличие какого-либо недуга.
Если вы переболели пневмонией, находитесь в зависимости от алкоголя/никотина или ведете пассивный образ жизни, то вы относитесь к категории риска.
У вас может возникнуть вопрос: «Что предпринимать при появлении проблем, связанных с дыханием?». Перед тем, как приступать к каким-либо действиям, вам нужно выявить причину нарушения дыхания. Ниже перечисляются некоторые факторы.
Физическая нагрузка. Если одышка возникла из-за физических нагрузок, то она в скором времени пройдет. В большинстве случаев, она появляется в связи с плохой тренированностью организма. Поэтому вам следует ненадолго задержать дыхание. О нагрузке пока забудьте.
Иногда причиной появления спазмов дыхательных путей являются негативные эмоции. Тогда вам, скорее всего, придется принять корвалол или валериану.
Не стоит исключать и того, что вы страдаете от малокровия. В данном случае ваша кровь испытывает нехватку кислорода. Это часто вызывает проблемы с дыханием. На анемию обычно указывает бледность кожи и вялость после пробуждения. Данные симптомы являются поводом для обращения к врачу.
В наше время многие люди мучаются от бронхиальной астмы. Она сопровождается прерывистым вдохом. В данном случае вам надо делать то, что советует доктор.
Затруднение дыхания может возникнуть из-за сердечной недостаточности. Так что вам желательно пройти обследование у кардиолога или посетить любой портал о кардиологии, на котором вы сможете найти ответы на все свои вопросы.