Медицинский портал

Человек стареет от недостатка движения. У всех от природы имеется огромный запас энергии, но тратить ее нужно экономно, особенно в пожилом возрасте. Но ее можно и восполнять, занимаясь физкультурой, с доступными вашему возрасту нагрузками, а  регулярная гимнастика для пожилых восстанавливает здоровье и отличную физическую форму.