Вы находитесь здесь: Главная > Беременность > Потеря аппетита при беременности

Потеря аппетита при беременности

Во время беременности женщина терпит множество изменений в организме. В первом триместре появляются рвота и тошнота, пропадает аппетит.

Потеря аппетита, что делать?

1.Не волноваться – это вредно.

2.Постараться выявить причину.

Чаще всего это тошнота. Она уменьшает желание что-либо съесть.

Во втором триместре матка увеличивается и давит на кишечный тракт, замедляя работу пищеварительной системы, что также может являться причиной потери аппетита.

В третьем триместре, причиной потери аппетита, может стать уже подросший ребенок, который начинает давить на желудок. От этого женщина быстрее наедается.

Советую вам так же стоит ознакомиться со статьей Хронический бронхит и беременность https://obronhah.ru/xronicheskij-bronxit-i-beremennost.html
Беременность приносит женщине не только радость, но и множество физических, эмоциональных, умственных и гормональных стрессов. Стрессовое состояние может также привести к плохому аппетиту.

Плохой аппетит может быть вызван повышенным уровнем гормона прогестерона, потому что он ухудшает работу системы пищеварения.

Часто потеря аппетита возникает из-за отсутствия витамина В9, железа или фолиевой кислоты. Можно восполнить недостаток железа употреблением гречневой каши или яблок. Недостаток фолиевой кислоты можно восполнить, употребляя таблетки. Но лучше посетить врача, прежде чем употреблять какие-либо препараты.

Как бороться с потерей аппетита?

•Нужно стараться есть часто маленькими порциями, тогда тошнота уменьшится.

•Не следует заставлять организм есть с утра, если нет такого желания. Можно поесть намного позже.

•Во втором триместре, потерю аппетита можно избежать, если каждый день выпивать воды по 8 10 стаканов.

•Нужно включить в меню продукты, содержащие клетчатку и зеленые листовые овощи.

Не рекомендуется употреблять трудноперевариваемую острую и жирную пищу.

Беременная женщина не должна быть голодной. Если аппетит не восстанавливается, следует обратиться к врачу. Иначе голодание может повлиять на развитие ребенка.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Оставить комментарий