Как влияет загар на организм человека?
Хороший загар всегда украшает женское тело. К сожалению, в наших широтах, естественный загар можно получить лишь летом, но некоторым экстремалам удаётся загореть даже в зимний период. В погоне за красотой, многие женщины готовы часами лежать под палящим солнцем, регулярно посещать солярии, а и вовсе используют средства автозагара.
Солнце во все времена означало жизнь. Воздействие солнечной радиации на кожу, даёт массу преимуществ. Под действием ультрафиолета в коже вырабатывается витамин Д, а дозированный приём солнечных ванн способствует появлению смуглости кожи, за счёт образования в большом количестве пигмента – меланина.
О красоте смуглых женщин спорить никто не станет, но возникает вопрос, насколько вредно для организма, систематическое воздействие солнечной радиации, который волнует большинства любителей позагорать. Загар в виде образовавшегося меланина, самая обыкновенная защита организма в ответ на избыточное облучения кожных покровов ультрафиолетовым спектром света. Помимо всех защитных свойств, у загара есть эстетическая составляющая, ради которой люди готовы на многие жертвы. Сам по себе загар для организма абсолютно безвреден, ведь это естественный процесс. Другое дело, что избыточное время пребывания под солнцем, заставляет организм задействовать свои резервные возможности, для устранения негативного влияния УФ-лучей.
Как и везде, даже в загаре важна мера. Для безопасного пребывания на солнце необходимо строго дозировать время загара. Лучше получать небольшие сеансы солнечных ванн, но часто, чем много и лечиться от солнечных ожогов. Получение ожогов, лишь малая часть негативного влияния ультрафиолета. Превышенные дозы излучения могут спровоцировать онкологическое заболевание – рак кожи. В теории, посещение солярия, не должно влечь за собой негативных последствий, но здесь тоже важно следить за продолжительностью сеансов и частотой процедур, стоит помнить, что УФ-излучение солярия в разы агрессивнее природного.
Немало важным являются и индивидуальные особенности организма, обусловленные генетикой. Северные народы, к которым относятся славяне, довольно плохо поддаются загару. Бывает такое, что загорая часами, кожа лишь краснеет и получает ожоги, а загар не появляется. Для таких людей, к сожалению, загорать противопоказано. Дело в том, что у людей, чья кожа круглый год белоснежная, очень слабо развиты защитные механизмы в ответ на солнечную радиацию. Таким людям не рекомендуется проживать в жарких странах, поскольку для их организма круглогодичное ультрафиолетовое облучение будет губительным. Благодаря тому, что современные технологии не стоят на месте, для людей, которым не рекомендуется загорать, было разработано специальное средство, позволяющее добиться эффекта загара. Средства автозагара, представлены большим ассортиментом в любом салоне красоты. Каждый сам для себя может подобрать любой оттенок и получать «загар» круглый год без опаски за своё здоровье.
