Как сохранить красивую форму груди?

Во все времена красивая грудь вызывала жадные взгляды у сильной половины человечества и зависть у других женщин. Многие девушки, будучи совсем юными, задаются вопросом, какая же в будущем будет форма груди. Единственный адекватный ответ это генетика, если у мамы грудь маленького размера, то ее дочь точно не станет обладательницей роскошного бюста. Форма груди бывает разной, у кого-то она напоминает грушу, у некоторых «уши спаниеля», а у кого-то аппетитные персики.

Чтобы разобраться с вопросом, как надолго сохранить форму груди, следует выяснить, из чего она состоит. Итак, 90% молочной железы состоит из жировой прослойки и соединительных тканей, и только 10% составляют мышцы. Многие ошибочно считают, что увеличить размер груди можно с помощью тяжелых занятий на тренажерах. Нет, это не возможно! Также форму и размер груди нельзя изменить, используя специальные косметические средства. Как бы это печально ни звучало, но такими методами вряд ли получится добиться эффективного результата. Но что делать, если форма груди сильно изменилась после кормления ребенка?

Чего нельзя делать?

Первый враг женской красоты – это лишний вес. Наверняка вы подумали, что адекватный выход из ситуации – сесть на жесткую диету. И это не правильно! Грудь теряет привлекательный вид из-за дряблого состояния кожи. Основная причина дряблости – резкие перепады в весе. К примеру, девушка сидела неделю на строжайшей диете, а потом сорвалась и начала употреблять запрещенные продукты. Запомните, что резкое колебание веса, негативным образом сказывается на форме груди. Итог один – если вы решили сбросить несколько лишних килограммов, то делайте это с умом.

Но неправильное похудание – не единственный враг женской груди. Загар также не самым лучшим образом влияет на состояние кожи. Если вы сейчас подумали о знойных «красотках» с бронзовым загаром, о том, как прелестно выглядит их бюст, то поспешим вас разочаровать. Девушки это всего лишь пластика! Поэтому старайтесь не увлекаться загаром, к тому же воздействие солнечных лучей, может спровоцировать развитие заболеваний молочной железы.

Как придать форму женской груди?

Как мы уже раньше отметили, женская грудь – это не мышца и накачать ее с помощью тяжких занятий нельзя. Однако существует несколько легких упражнений, которые помогут немного улучшить рельеф груди за несколько дней. Очень эффективны отжимания от пола, всего 10-15 упражнений помогут вам придать форму груди. Также выпрямив плечи и спину, вы сможете улучшить состояние своего бюста. Хотите, чтобы ваша грудь выглядела более высокой? Не проблема, примите во внимание упражнения, разработанные специально для плечевого пояса, укрепив его вы, добьетесь отличных результатов.

Также держать бюст в тонусе поможет буддийское упражнение «приветствие». Выполнять его очень просто – сведите руки вместе, так чтобы ладони соприкасались, а локти были направлены в разные стороны. В таком положении нужно находиться 10-15 секунд, обязательно при этом сильно сдавливать ладони. Можете представить, что у вас между ладонями что-то лежит и вам нужно это раздавить. Выполняют упражнение от 10-20 раз в день.

Как ухаживать за кожей груди?

Отличным средством помогающим сохранить сексуальную форму груди, является холодная вода. Как бы это странно ни звучало, но вода благотворно влияет на кровеносные сосуды и волокна тканей молочной железы. Регулярно делайте увлажняющие процедуры, это позволит нормализовать водный баланс в жировых включениях.