Как избавиться от целлюлита в домашних услових
Целлюлит может стать проблемой для любой представительницы женского, вне зависимости от ее возраста, комплекции и веса. Из-за влияния «женского гармона» жир неравномерно распределяется в подкожной клетчатке, образуя, так называемую «апельсиновую корку». Именно поэтому сбросить лишний вес совсем не означает избавиться от целлюлита.
Вопрос о том, можно ли покончить с этой проблемой не выходя из дома, весьма популярен среди женщин. Ответ прост: да, это возможно. Самое главное принудить тело подстегнуть обмена веществ и расщепить подкожный жир. В этом весьма помогает средство от целлюлита cellufit, которое можно заказать как на нашем сайте, так и официальном cellufit.pro.
Самое первое правило для обладательниц лишних килограммов: избавиться от целлюлита можно только скинув вес. В процессе похудения необходимо проводить ряд антицеллюлитных мер. Именно с них стоит начать женщина с нормальной массой тела.
Есть два вида мероприятий, которые могут быть предприняты против целлюлита. Экзогенные, то есть внешние: спорт, обертывания, маски, скрабы и тому подобное. И эндогенные или внутренние: БАДы, чаи, диеты и многое другое.
Итак, с чего стоит начать. Во-первых, необходимо переработать свой рацион. В пищу стоит употреблять натуральные, диетические и качественные продукты в небольших порциях, так же пить не менее 1,5 литров воды. Во-вторых, стоит отказаться от таких вредных привычек, а именно курения и употребление алкоголя или крепкого кофе. Третьим шагом станет воздействие на проблемные зоны с помощью специальных антицеллюлитных кремов. Их длительное, а главное использование дает хорошие результаты. Одновременно не стоит забывать про занятия спортом, каждодневные анаэробные тренировки будут весьма эффективны. Контрастный душ будет невероятно полезен, он улучшит кровообращение тканей, а значит и обмен веществ. Специальная разогревающая одежда так же поможет увеличить приток крови к проблемным зонам. Кроме того в борьбе с целлюлитом помогут различные скрабы, которые не трудно приготовить у себя дома. Очень хороший пример такого средства: взять голубую или белую глину и кофейную гущу в равных долях. Эту смесь необходимо развести минеральной водой и наности массажными движениями на ягодицы и бедра, аккуратно разогревая кожу, а затем смыть и увлажнить кремом.
При выполнении вышеперечисленных рекомендаций результат будет заметен уже через 2-4 недели. Главное не забывать, что меры должны быть комплексными и регулярными.
