Гормональные изменения в цикле.

В женском организме периодически дело доходит до гормональных изменений, и уровни гормонов влияют на функции других органов и систем организма. Изменения в уровнях концентрации эстрогена и прогестерона могут вызвать задержку воды и увеличение веса, что происходит перед менструацией.

Во время менструального цикла меняются уровни эстрогена и прогестерона. На первом этапе, или после менструации до овуляции, уровень эстрогена постепенно растет, а уровень прогестерона является относительно низким. Только после овуляции лопнувший фолликул превращается в желтое тело, которое вырабатывает прогестерон. Оно направленно на поддержание возможной беременности. В противном случае, эндометрий начинает шелушиться, и начинаются менструальные кровотечения.

Прогестерон, концентрация которого растёт во втором этапе цикла, наряду с эстрогеном вызывает неблагоприятные симптомы, которые в некоторых женщины более, а в других менее выражены. Это называется предменструальный синдром (ПМС) симптомы которого:

• • изменение настроения,
• • сонливость,
• • отек,
• • повышенный аппетит,
• • головные боли.

Тем не менее, большинство женщин больше всего раздражает задержка воды и увеличение массы тела. Бывает, что масса тела перед менструацией увеличивается до 2-4 кг, а затем через несколько дней после кровотечения возвращается к первой фазе цикла.

Половые гормоны влияют не только на функцию репродуктивной системы, но и практически на все другие системы. Что касается секреции гормонов вазопрессина и альдостерона, вазопрессин известен как антидиуретический гормон , который действует через рецепторы в почках. Это взаимодействие блокируется секрецию воды в почках, которая накапливается в организме, и, следовательно, возникают отеки, перед менструацией.

При использовании таблеток контрацепции, многие женщины жалуются на увеличение веса, повышенный аппетит, увеличение веса на несколько килограммов. Гормональные таблетки также вызывают задержку воды в организме.

Тем не менее, концентрация гормонов в таблетках приводит к более высокой концентрации гормонов в крови, чем обычно. Это особенно актуально при использовании таблеток старшего поколения, которые используются тип прогестагена (прогестерона) содействующего удержанию жидкости в организме.

Как избавиться от воды из организма?

Женщины обречены на удержание воды в организме – отек лица, руки, брюшной полости или ног неприятное чувство.

Есть простые и недорогие способы борьбы с этой проблемой. Накопление лишней жидкости в организме связано не только с увеличением массы тела, но и с появлением целлюлита, который прежде всего, возникает в области бедер и ягодиц, или в местах, где у женщины больше всего жира. В результате гормональных изменений целлюлит может появиться даже у стройных девушек.

Чтобы избавиться от излишков воды из организма, лучшее лекарство это :

• • пить воду в бутылках, с низким содержанием натрия,
• • избегать кофе и напитков с кофеином,
• • отказаться от сладких соков и газировки,
• • пить травяной чай.

Также являются эффективными – одуванчик, крапива, хвощ и тысячелистник, которые помогут избавиться от отёков.

Необходимо устранить соль из рациона. Соль удерживает воду в тканях. Следует заменить её травами. Этот метод, безусловно, улучшит состояние нашей кожи, и уменьшить видимость целлюлита.