О пользе и вреде ягод.
Наступила лето – долгожданный сезон, когда можно пополнить витамины в нашем организме, употребляя в пищу фрукты, овощи и ягоды. Вот о последних хотелось бы поговорить отдельно. В ягодах красных и синих сортов, много полезных свойств, а именно – грубые волокна из которых они состоят, благотворно влияют на перестальтику кишечника, полезные микроэлементы, например, селен – благотворно […]